Авангард Силових Тренувань : Підніми Свою Потужність!
Поєднання важких сетів і функціональних кардіо‑блоків для інтенсивної трансформації тіла.
Поєднання важких сетів і функціональних кардіо‑блоків для інтенсивної трансформації тіла.
Забезпечити кожного чоловіка інструментами для максимальної сили та функціональності.
Індивідуальні тренування з адаптацією під ваш рівень і цілі.
Комбінація класичних силових баз і прямих кардіо‑сплесків для всебічного прогресу.
Визначаємо поточний рівень сили й кардіо‑витривалості.
Поєднання складних базових вправ і динамічних рухів.
Щотижневий аналіз результатів та рекомендації.
Унікальні комбінації для прокачки кожної групи м’язів з фокусом на силу та швидкість.
Вибуховий присід із стрибком для активації всіх м’язів ніг.
Жим лежачи по спіралі для роботи грудей та плечей.
Мертва тяга з повільним опусканням для напруги спини.
Динамічна планка з віджиманнями для пресу та грудей.
Короткі спринти з вагою для кардіо‑включення.
Заключний блок із чергуванням вправ на силу і витривалість.
Персональні стратегії, оперативний фідбек та гарантований результат.
Миттєві поради від тренера через додаток.
Унікальні вправи, недоступні в інших програмах.
Завжди на зв’язку для корекції та мотивації.
Отримайте безкоштовний вступний план та тест з рекомендаціями.
